Hasil kajian Jabatan Kejuruteraan Biomedikal Universiti Malaya mendapati setiap gerakan solat mempunyai manfaat tersendiri yang mampu meningkatkan tahap kesihatan secara menyeluruh.
Berikut adalah beberapa hasil kajian yang telah dilakukan berkaitan solat:
AKTIVITI OTOT - Profesor Dr Wan Abu Bakar Wan Abas
Beliau yang mengkaji aktiviti otot memberitahu manusia perlu sentiasa melakukan regangan dan senaman kerana otot menjadi lebih kuat apabila selalu digunakan. Katanya, hasil kajian mendapati solat yang membabitkan gerakan tubuh seperti berdiri, tunduk dan bongkok menyamai senaman ringan.
"Kebanyakan otot serta sendi bergerak ketika solat. Umat Islam beruntung kerana solat yang wajib dilakukan setiap hari menyamai aktiviti senaman dan regangan yang memperkuatkan sistem otot dan fizikal tubuh," katanya. Malah, katanya solat sama seperti terapi fizikal yang jika dilakukan secara berterusan dan betul menghasilkan kesan positif terhadap tubuh. Beliau berkata, kajian lebih teliti sedang dilakukan untuk mengenap pasti otot yang aktif ketika solat.
ISYARAT OTAK - Ng Siew Chok
Beliau berkata, perubahan kimia berlaku apabila otak aktif. Proses kimia yang menyebabkan pergerakan ion atau atom membawa cas elektrik boleh diukur menggunakan elektrod yang diletakkan pada kulit kepala. Sejenis alat, iaitu EEG (Electroencephalography) digunakan untuk mengukur isyarat otak daripada aktiviti elektrik.
"Gelombang otak mempunyai beberapa frekuensi irama yang dipengaruhi oleh keadaan fizikal dan emosi. Jenis gelombang otak Alfa (8-13 Hz) menunjukkan keadaan tenang," katanya
Walaupun bukan Islam, Siew Chok kagum terhadap hasil kajian yang dilakukannya apabila mendapati keadaan dan pemikiran orang selepas bersolat tenang dan menyamai keadaan selepas bangun tidur.
"Ada fenomena menarik dalam solat, iaitu keadaan berdiri seketika sebelum sujud sebagai peringkat paling tenang ketika bersolat. Saya bukan Islam dan diberitahu bahawa keadaan itu adalah tomakninah," katanya.
Ketika itu, katanya isyarat alfa meningkat secara mendadak yang menunjukkan seseorang itu berada dalam keadaan tenang.
Siew Chok berkata, solat juga meningkatkan penumpuan terhadap sesuatu perkara dan memperkuatkan kuasa otak.
Sehubungan itu, katanya solat membolehkan seseorang itu menyediakan otak untuk lebih bersedia terhadap sesuatu cabaran yang perlu dihadapinya dalam aktiviti harian.
KOMPOSISI TUBUH - Dr Fatimah Ibrahim
Beliau berkata, komposisi tubuh mengandungi empat komponen utama, iaitu tisu aktif, tisu tulang, komponen air dan lemak.
Beliau berkata, ada beberapa kaedah untuk mengukur komposisi tubuh, tetapi kajian itu menggunakan Analisis Penyepadanan Bio yang menghasilkan keputusan tepat, pantas dan selamat, berbanding pengambilan darah.
"Teknik ini tidak digunakan secara meluas di hospital negara ini, tetapi di Amerika Syarikat, teknik ini digunakan untuk menilai status penyakit seperti Aids, diabetes, demam denggi dan pelbagai penyakit kritikal lain," katanya.
Dalam kajian ini, katanya model untuk mendapatkan komposisi tubuh terbaik adalah dengan melakukan lima perkara, iaitu solat lima kali sehari, memahami maksud bacaan dalam solat, solat berjemaah, rukuk dengan betul (90 darjah) dan melentikkan jari kaki ketika duduk antara sujud dan tahyat akhir.
Dr Fatimah berkata, orang yang tidak melakukan lima perkara ini mempunyai komposisi tubuh yang kurang baik.
Katanya, kajian mendapati secara keseluruhan orang yang solat berjemaah mempunyai kesihatan lebih baik berbanding yang bersolat secara bersendirian.
"Kita mendapati apabila berjemaah, orang yang melakukan solat bersentuh bahu ke bahu. Tubuh manusia seperti bateri. Ketika bersolat, cas tubuh manusia mengalir seperti dalam litar dan akhirnya meneutralkan cas tubuh.
"Sebelum solat, ada orang yang penat dan ada yang tidak penat. Ketika solat, orang yang tidak penat dan mempunyai cas positif akan mengalirkan cas positif kepada orang yang letih dan mempunyai cas negatif," katanya.
Katanya, ini yang menyebabkan orang yang bersolat jemaah mempunyai badan bertenaga dan lebih tenang.
Dr Fatimah berkata, solat tarawih dan berpuasa juga memberi kebaikan dan ini terbukti berdasarkan kajian yang dilakukan.
Sebelum Ramadan bermula, katanya komposisi badan diukur dan selepas 21 hari berpuasa, komposisi tubuh yang diukur semula mendapati keadaan tubuh sihat seperti kolesterol rendah akibat kadar pembakaran lemak yang meningkat serta paras glukos rendah.
Selain itu, katanya posisi tubuh (posture) dalam solat dapat mengubat sakit pinggang. Malah jika berjumpa doktor, pesakit disuruh melakukan senaman seperti berdiri dan membongkokkan tubuh yang menyamai gerakan solat.
Beliau berkata, keputusan positif itu adalah berdasarkan ukuran saintifik dengan meletakkan beberapa sensor (pengesan) di tulang belakang pesakit untuk melihat isyarat otot.
Katanya, hasil kajian mendapati pesakit yang mengikuti terapi solat selama sebulan, iaitu dengan membuat rukuk 90 darjah, sakit pinggangnya berkurangan.
"Ini membuktikan terapi solat boleh digunakan untuk merawat sakit pinggang. Kita akan menerbitkan buku kedua terapi solat yang bukan saja sesuai untuk wanita normal, tetapi untuk wanita mengandung. Bukan Islam juga boleh mengikuti terapi ini dengan melakukan senaman sama seperti gerakan solat," katanya.
Jangan terkejut kerana solat boleh merawat Erektil Disfungsi (ED) atau lebih dikenali sebagai mati pucuk, masalah kesihatan yang lelaki amat takut.
Untuk lelaki normal, keupayaan seksual adalah tiga kali penegangan ketika tidur dan volum ketika ketegangan mesti lebih 200 peratus.
"Kajian dilakukan dengan mengukur zakar (pesakit diajar melakukan ukuran). Pada bulan pertama, tiada ketegangan langsung, tetapi selepas melakukan terapi selama dua bulan iaitu dengan melakukan solat tambahan, sudah ada ketegangan dan volum mencapai tahap normal," katanya.
Beliau berkata, terapi adalah dengan cara melakukan solat sunat sebanyak tiga kali seminggu dengan setiap terapi sebanyak 12 rakaat atau kira-kira 30 minit
Selain itu, katanya antara hasil kajian yang menarik perhatian pakar sakit jantung ialah mengenai kadar denyutan jantung kerana selama ini, kajian saintifik lain menyatakan bahawa kadar denyutan jantung paling rendah adalah ketika berbaring.
"Kajian mendapati ketika solat, keadaan sujud mencatatkan kadar denyutan paling rendah dan lebih baik berbanding ketika baring. Ini menunjukkan posisi tubuh ketika solat adalah bagus," katanya.
Sehubungan itu, katanya kajian akan dilakukan dengan lebih meluas untuk melihat sama ada posisi tubuh ketika solat boleh merawat sakit jantung. Katanya, pakar jantung gembira dengan hasil kajian itu kerana boleh memperkenalkan terapi solat kepada pesakit jantung untuk melakukan senaman. Ketika ini, setiap pesakit jantung perlu melakukan senaman selama 30 minit setiap hari.
- Berita Harian
Pada suatu hari yang nyaman, dengan tiupan angin sepoi-sepoi bahasa, sebuah keluarga besar telah pergi picnic di tepi pantai. Keluarga ini merupakan keluarga yang kaya raya. Ada tauke balak, ada tauke minyak, ada tauke minyak sawit, ada tauke getah, ada tauke emas dan macam- macam lagi. Namun, tidak mungkin dalam satu bakul buah itu, semuanya elok, pasti ada jugak yang busuk.
Sebenarnya kehidupan adik-beradik ini mula goyah selepas bapa mereka dibunuh secara kejam di Turki. Kehidupan mereka mula bertelagah sesama sendiri. Bagi abang-abang yang kaya, mereka melupakan adik- adik mereka yang miskin. Bagi adik-adik yang mula belajar hidup berdikari, maka berusahalah mereka membantu adik-adik yang miskin itu semampunya sambil menempelak abang-abang mereka yang mula lupa diri.
Satu hari, semasa keluarga ini berpicnic, seorang adik perempuan mereka telah diculik dan telah dicabul dengan kejam. Perlakuan ini berlaku di depan khemah abang-abang yang kaya ini. Pencabulan si adik itu dilakukan oleh sekumpulan pendatang haram yang suka membuat kacau kehidupan orang lain. Adik-adik yang lemah ini hanya mampu memandang dengan kesayuan. Tetapi si abang-abang hanya melihat dengan keseronokan adik perempuan mereka dicabul kehormatannya di hadapan khemah mereka sendiri.
Tidak lama selepas itu pula, salah seorang adik lelaki mereka pula telah lemas dihanyut ombak. Salah seorang daripada mereka cuba menyelamatkan si adik yang lemas itu tetapi dihalang oleh abang atas alasan, marilah kita bawa berbincang dahulu. Jangan terburu-buru, bahaya!!! Akhirnya, di saat adik perempuan mereka diratah dengan penuh nafsu oleh sekumpulan pendatang haram itu, dan adik lelaki pula hampir kelemasan di tengah lautan, mereka telah duduk berbincang sambil makan makanan yang mewah-mewah dan minuman yang lazat-lazat.
Tajuk persidangan kita hari ini adalah, “Cara-cara menyelamatkan adik perempuan yang dirogol dan adik lelaki yang kelemasan.” Itulah kata si abang sulung selaku pengerusi majlis.
Adik-adik yang lebih muda dengan bersemangat hendak terus bergocoh dengan pendatang-pendatang haram tersebut, dan juga tanpa menghiraukan keselamatan, ingin sahaja terus menyelamatkan adik lelaki mereka yang semakin kelemasan itu. Tetapi dengan tenang si abang-abang berkata,”Inilah orang muda, suka sangat ikut perasaan.”
Cuba sikit hormat orang tua. Kita ambik jalan yang lebih berdiplomasi.” Akhirnya, si abang berjumpa dengan ketua pendatang haram tersebut.
“Ini resolusi kami. Jangan rogol adik kami lagi. Kalau nak sangat tubuh adik kami pun, cuba hentikan rogol tu dulu. Kita buat gencatan nafsu.” Maka mereka pun berbincang. Sambil berbincang itu, pencabulan terhadap adik perempuan itu masih berjalan sambil ditonton oleh adik- beradik yang lain.
Tentang si adik lelaki yang kelemasan, seorang dari mereka cuba mendapatkan bot penyelamat, tapi dihalang oleh abang yang lain.
“Hoi monyet…senyaplah… pengkhianat!” Getus hati si adik yang tidak puas hati kerana bot penyelamat yang ada telah dibocorkan oleh abang-abang mereka.
Akhirnya adik-adik berdarah muda telah diketepikan. Bagi si abang, adik berdarah muda merosakkan keadaan sahaja. Adik-adik muda ada yang dikenakan akta Ikut Suka Aku, dikhatankan buat kali kedua, dirosakkan khemahnya dan pelbagai lagi. Manakala, adik-adik perempuan muda pula ditakut-takutkan akan hilang kehormatannya.
Keadaan semakin genting. Adik-beradik tadi melakukan mesyuarat kononnya tergempar pula. Kali ni mereka agak sepakat. “Kami mengutuk sekeras-kerasnya tindakan pendatang haram mencabul adik perempuan kami.”
“Selamatkan adik kami yang kelemasan.”
Tetapi mereka hanya memasang banner di sepanjang pantai tersebut. Dengan harapan, ada orang yang akan membantu mereka. Adik perempuan mereka semakin terus dicabul. Pakaian adik perempuan mereka sudah tidak ada lagi di tubuh. Adik-beradik tadi hanya terus menonton drama cabul mencabul itu dari dekat selepas bermesyuarat yang kononnya tergempar itu.
Adik lelaki mereka pula sekiranya tadi tangannya kelihatan, kini seolah-olah sudah hampir mati. Hanya menunggu malaikat maut datang mengambil nyawa. Lalu, diangkatlah lagi banner “Selamatkanlah adik kami yang kelemasan” setinggi-tingginya dengan harapan ada orang lain yang membantu.
Bila melihat banner itu tidak berkesan. Mereka bermesyuarat lagi lalu mereka mengeluarkan banner yang baru. Yang lebih cantik dan mahal iaitu,”Adik perempuan terus dinodai. Adik lelaki sudah semakin hanyut di tengah lautan”… adik-beradik lain pula terus bermesyuarat dan mesyuarat untuk menghasilkan banner dengan wording yang lebih menarik….
Itulah kisah keluarga besar di satu tempat yang dirahsiakan namanya.
catatan :
+ adik perempuan itu bernama Palestin.
+ adik lelaki itu bernama Iraq.
+ abang-abang itu Pengerusi OIC & negara-negara Arab yang kaya raya
+ adik-adik yang senyap itu negara umat Islam yang membangun / mundur.
+ adik-adik yang berdarah muda itu gerakan-gerakan Islam
+ bapa yang mati dibunuh itu Khalifah Uthmaniyah
+ mesyuarat itu pula adalah mesyuarat OIC
+pendatang haram tersebut ialah Yahudi,Amerika Syarikat,Zionis dan sekutunya.
Apabila kita bertemu cinta
Mungkin cinta itu untuk selamanya
Mungkin jua hanya sementara
Mungkin cinta itu adalah cinta yang silap
Mungkin juga cnta itu sudah terlewat
Kepada si dia aku ada pesanan buatnya
Cinta agung adalah cinta-Nya sedang cinta manusia akan buat dia alpa
Aku tepikat kerana imannya bukan kerana rupa
Aku lebih cintakan zuhudnya bukan harta
Aku jatuh hati kerana ilmunya juga kerana akhlaknya
Semoga dia tidak menyintaiku lebih dari Yang Maha Kuasa
Semoga dia tidak mengingatiku lebih dari Yang Maha Esa
Semoga dia tidak mendoakanku lebih dari dia mendoakan ibu dan ayahnya
Dahulukan Allah kerana di situ redha-Nya
Dahulukan ibu bapa kerana di situ syurganya
Aku milik yang Esa begitu juga dirinya
Aku masih milik keluarga juga tanggungjawabnya besar kepada keluarganya
Andai diri enggan dirapati kerana menjaga batasnya dan aku menyimpan dari pengetahuannya
Bila jarak menjadi penyebab bertambah rindunya
Aku tidak mahu menjadi fitnah kepadanya
Aku bermohon semoga Allah menjaganya dan memudahkan segala urusannya
Aku mahu melihat dia berjaya dalam impian dan cita-citanya
Aku berharap pesanan ini sampai kepadanya kerana aku sangat malu menyatakan perasaanku yang sebenarnya
Jika dia jodoh yang telah tertulis untukku di loh mahfuz aku berharap Tuhan aku menemukan semula aku dengannya
Namun jika yang sebaliknya aku akan sentiasa mendoakan yang terbaik untuknya
Sesungguhnya aku berasa sangat bahagia mendengar bicaranya...
Aku ingin sekali mati dengan syahid agar aku tidak merasakan matiku itu menjadi sia-sia
Pada saat aku merasakan hidup ini hanya sementara pinjaman dari-Nya aku tidak merasa cemburu pada perkara kebendaan yang menjadi perhiasan dunia tetapi aku sangat cemburu pada mereka yang memperoleh kekayaan sebenar dan kebahagiaan di alam yang fana.
Sekian lama hampir beberapa tahun aku seringkali mengharapkan penjelasan atas kekhilafan yang berlaku namun kini aku telah sedar sendiri aku tidak memerlukan penjelasan itu kerana aku telah memiliki pengertian sendiri lalu penjelasan itu sudah tiada makna kepada diriku. Apa yang aku rasa itu adalah rasa lalu yang telah pergi bersama masa yang aku lalui. Tiada rasa yang istimewa lagi hanya dia yang tertinggal di daerah itu. Jika aku bertemu si pencinta lagi aku hanya ingin pencinta yang tidak lagi mengukir janji kepadaku kerana janji itu hanya janji manusia biasa yang belum tentu kesudahannya.
Semoga aku semakin kurang menyalahkan orang lain atas kesalahanku
Semoga aku semakin sedikit menyesali hidup di dunia
kerana aku ingin bahagia yang lebih abadi di sana
Ya Allah Engkaulah Tuhanku
Tidak ada Tuhan selain Engkau
Engkaulah yang menjadikan aku
Sedang aku adalah hamba-Mu
Dan aku di dalam genggaman-Mu
Dan di dalam perjanjian setia (beriman dan taat) kepada-Mu sekuat mampuku
Aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan yang telah aku lakukan
Aku mengakui atas segala nikmat yang telah Engkau berikan kepadaku
Dan aku mengaku segala dosaku
Maka ampunilah aku
Sesungguhnya tidak ada yang dapat mengampuni segala dosaku
kecuali Engkau
Ya Tuhanku itulah jalan yang aku inginkan
jalan keampunan dan keredhaan-Mu
Anas Radiallahuan menghabarkan, bahawa pernah mendengar Rasulullah S.A.W bersabda, "Bahawa Allah berfirman maksudnya;
"Hai Bani Adam, selama engkau berdoa dan berharap terhadap-Ku, Aku ampunkan bagimu apa yang telah terjadi daripada kamu dan tidak Aku hiraukan betapa banyaknya."
"Hai Bani Adam, andaikan dosamu memuncak ke langit, kemudian engkau meminta ampun kepada-Ku, Aku ampunkan bagimu dan tidak Aku hiraukan betapa banyaknya."
KITA BERTANYA : KENAPA AKU DIUJI?
QURAN MENJAWAB
"Apakah manusia itu mengira bahawa mereka dibiarkan saja mengatakan; "Kami
telah beriman," ("I am full of faith to Allah") sedangkan mereka tidak
diuji? Dan sesungguhnya Kami telah menguji org2 yg sebelum mereka, maka
sesungguhnya Allah mengetahui org2 yg benar dan, sesungguhnya Dia
mengetahui org2 yg dusta."
-Surah Al-Ankabut ayat 2-3
KITA BERTANYA : KENAPA AKU TAK DAPAT APA YG AKU IDAM-IDAMKAN?
QURAN MENJAWAB
"Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu, dan boleh
jadi pula kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu, Allah
mengetahui sedang kamu tidak mengetahui."
- Surah Al-Baqarah ayat 216
KITA BERTANYA : KENAPA UJIAN SEBERAT INI?
QURAN MENJAWAB
"Allah tidak membebani seseorang itu melainkan sesuai dengan
kesanggupannya."
- Surah Al-Baqarah ayat 286
KITA BERTANYA : KENAPA RASA FRUST?
QURAN MENJAWAB
"Jgnlah kamu bersikap lemah, dan jgnlah pula kamu bersedih hati, padahal
kamulah org2 yg paling tinggi darjatnya, jika kamu org2 yg beriman."
- Surah Al-Imran ayat 139
KITA BERTANYA : BAGAIMANA HARUS AKU MENGHADAPINYA?
QURAN MENJAWAB
"Wahai orang-orang yang beriman! Bersabarlah kamu (menghadapi segala
kesukaran dalam mengerjakan perkara-perkara yang berkebajikan), dan
kuatkanlah kesabaran kamu lebih daripada kesabaran musuh, di medan
perjuangan), dan bersedialah (dengan kekuatan pertahanan di daerah-daerah
sempadan) serta bertaqwalah (be fearfull of Allah The Almighty) kamu kepada
Allah supaya, kamu berjaya (mencapai kemenangan)."
KITA BERTANYA : BAGAIMANA HARUS AKU MENGHADAPINYA?
QURAN MENJAWAB
"Dan mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan jalan sabar dan mengerjakan
sembahyang; dan sesungguhnya sembahyang itu amatlah berat kecuali kepada
orang-orang yang khusyuk"
- Surah Al-Baqarah ayat 45
KITA BERTANYA : APA YANG AKU DAPAT DRPD SEMUA INI?
QURAN MENJAWAB
"Sesungguhnya Allah telah membeli dari org2 mu'min, diri, harta mereka
dengan memberikan syurga utk mereka... ?
- Surah At-Taubah ayat 111
KITA BERTANYA : KEPADA SIAPA AKU BERHARAP?
QURAN MENJAWAB
"Cukuplah Allah bagiku, tidak ada Tuhan selain dari Nya. Hanya kepadaNya
aku bertawakkal."
- Surah At-Taubah ayat 129
KITA BERKATA : AKU TAK DAPAT TAHAN!!!
QURAN MENJAWAB
"... ..dan jgnlah kamu berputus asa dr rahmat Allah. Sesungguhnya tiada
berputus asa dr rahmat Allah melainkan kaum yg kafir."
- Surah Yusuf ayat 12
Cinta masa kini tidak mudah mencari yang mulia
Banyak cinta masa kini yang bukan dengan redha-Nya
Banyak cinta masa kini hanya cinta buta yang mengejar dunia dan nafsu semata
Erti Cinta sebelum berkahwin dicemari zina dan lambakan mayat anak luar nikahnya
Erti Cinta selepas kahwin pula ada yang cepat merasa bosan, bercerai, tidak setia dan sebagainya
Perkahwinan itu bukan sementara
Perkahwinan itu selamanya
Ia mengharapkan kejujuruan, kesetiaan dan pengorbanan hingga ke akhir hayat
Hargailah cinta anugerah Yang Esa
Semoga kita ditakdirkan sentiasa menghargai cinta untuk mengharap syurga di sana
Bukan cinta yang hanya singgah di dunia semata
The Power of True Love
Bahagia yang nyata dan bahagia yang palsu besar bezanya
Bahagia dalam perhubungan keluarga, perhubungan saudara, perhubungan sesama manusia
Mencari bahagia yang hakiki itu sangat sukar bagi mereka yang merasakan ia sukar.
Dalam kehidupan seharian kita dikelilingi makhluk ciptaan Tuhan yang bermula dengan perhubungan atau ukhwah
Ada hubungan yang lama dibina dengan ikatan perkahwinan yang mulia
Ada hubungan yang hanya sementara tercipta dan berpisah bila tiba masanya
Ada perhubungan yang panjang namun tidak dapat menghargai nilai kasih sayang di hujung pengorbanan
Bagi hubungan yang sementara pula ia menjadi indah dengan penghargaan yang berkekakalan
Adakah antara dua itu salah satu yang lebih baiknya?
Adakah ada yang lebih baik dari kedua itu?
Sebenarnya bukan tempoh panjangnya usia perhubungan yang menjadi soal ukuran
Namun sejauh mana kita menghargai perhubungan yang dibina itu
Sejauh mana kita dapat sentiasa menganggap yang terbaik
bagi memberikan hasil yang baik dalam hubungan kita
Erti bahagia itu sangat unik hingga sebenarnya tiada apa yang salah di dunia ini
Yang memberi salah adalah kerana alpa seketika
dengan sesuatu yang sebelum ini adalah bernilai
sehingga ia dianggap sudah tiada nilai lagi
Kitalah yang memeberi makna pada nilai itu
sama ada ia akan menjadi lebih bermakna atau sebaliknya..
Sudah semestinya kita bukan orang lain untuk menciptakan bahagia nyata yang akan berkekalan hingga ke akhirnya
Bahagia yang palsu pula sesungguhnya sangat jelas di pandangan
umpama perbezaan barang yang indah dan tidak perlu lagi untuk dihias
Dengan barang yang kotor yang sedaya upaya dihias..
Walau setebal mana hiasannya
namun kekotoran itu jelas terlihat di balik hiasan yang indah yang diciptakan..
Carilah bahagia itu dengan rasa bahagia yang sebenarnya
bukan yang penuh dengan perasaan tidak ikhlas yang palsu semata..
carilah bahagia itu untuk mendapat redha Tuhan yang berkekalan
Semoga sesuatu hubungan yang baik dan ikhlas itu akan mendapat ganjaran yang baik di sisi Tuhan hendaknya..Amin Ya Rabbal Alamin
Cintakan Tuhan
Cintakan Nabi
Cintakan keluarga
Cintakan sahabat
Cinta sebagainya
Cinta itu adalah kekuatan
Mengubah duri jadi mawar
Mengubah cuka jadi anggur
Mengubah sedih jadi ria
Mengubah amarah jadi ramah
Mengubah musibah jadi muhibah
Cinta itu mulia bila manusia memperindahkannya
Ia menjadi hina bila manusia mengotorkannya
Mengubah ukhwah menjadi musuh
Mengubah tawa menjadi tangis
Mengubah senyum menjadi lara
Aku miliki mimpi
Mimpi yang sangat buruk
Mimpi itu bermain dalam impian
Impian yang menjadi harapan
Mimpi itu mengejar aku
Hampir setiap waktu
Mimpi masa lalu yang sangat menakutkan
Mimpi masa kini yang tiada kesudahan
Mimpi itu menghalang aku
Tika terjaga aku masih di alam mimpi itu
Ia sentiasa di ingatanku
Mengikuti langkah kakiku
Pernah ku berharap
Agar aku kehilangan mimpi dan impian itu
Kerana aku tidak mahu bermimpi
Dalam impian itu lagi
sedih dikhianati
sedih putus asa
sedih kecewa
sedih itu bukanlah penghujung segala kehidupan
selagi nafas masih ada di dada pasti ada harapan baru
dalam kehidupan yang belum pasti sejauh mana panjangnya perjalanan
sedih ibarat hujan yang turun ke lembah bumi membasahi alam ciptaan Tuhan
selebat hujan yang turun ke bumi itu pasti akan reda jua akhirnya
hujan yang turun menyembunyikan sinar mentari
adakala kehilangan mentari yang sebentar itu
akan berganti dengan pelangi yang indah seusai hujan
pelangi yang indah selepas hujan itu adalah ibarat doa selepas bersedih
kesedihan yang dihadapi perlu diatasi dengan rasional
kesedihan yang berpanjangan sangat tidak bermakna dan hanya memburukkan diri sendiri
kerana kesedihan hati merasa kosong
maka isi kekosongan hati dengan doa kepada Ilahi
menamatkan kesedihan dengan doa adalah penawar paling indah
berdoa agar diberi yang terbaik dalam kehidupan
berdoa mengharap sinar di hujung jalan yang gelap dan panjang
berdoa agar diubati kesedihan dan diampunkan dosa masa silam
doa yang indah kepada sang Pencipta memohon untuk mengubati duka lara
semoga hari kemudian yang menjelma memberikan sinar yang lebih bermakna
1. Ketika berkumur, berniatlah kamu dengan,
"Ya Allah,ampunilah dosa mulut dan lidahku ini".
Penjelasan : Kita hari-hari bercakap benda-benda yang tak berfaedah.
2. Ketika membasuh muka, berniatlah kamu dengan,
"Ya Allah, putihkanlah muka ku di akhirat kelak, Janganlah Kau hitamkan muka ku ini".
Penjelasan : Ahli syurga mukanya putih berseri-seri.
3. Ketika membasuh tangan kanan, berniatlah kamu dengan,
"Ya Allah, berikanlah hisab-hisabku di tangan kananku ini".
Penjelasan : Ahli syurga diberikan hisab-hisabnya di tangan kanan .
4. Ketika membasuh tangan kiri, berniatlah kamu dengan,
"Ya Allah, janganlah Kau berikan hisab-hisab ku di tangan kiriku ini".
Penjelasan : Ahli neraka diberikan hisab-hisabnya di tangan kiri .
5. Ketika membasuh kepala, berniatlah kamu dengan,
"Ya Allah, lindunganlah daku dari terik matahari di padang Masyar dengan ArasyMu".
Penjelasan : Panas di Padang Masyar macam matahari sejengkal di atas kepala.
6. Ketika membasuh telinga, berniatlah kamu dengan,
"Ya Allah, ampunilah dosa telinga ku ini"
Penjelasan : Hari-hari mendengar orang mengumpat, memfitnah dll.
7. Ketika membasuh kaki kanan, berniatlah kamu dengan,
"Ya Allah, permudahkanlah aku melintasi titian Siratul Mustaqqim".
Penjelasan : Ahli syurga melintasi titian dengan pantas sekali.
8. Ketika membasuh kaki kiri, berniatlah kamu dengan,
"Ya, Allah, bawakanlah daku pergi ke masjid-masjid, surau-surau dan bukan tempat-
tempat maksiat"
Penjelasan : tingkatkan amalam jauhi kemungkaran.
Ramai di antara kita yang tidak sedar akan hakikat bahawa setiap yang dituntut dalam Islam mempunyai hikmah nya yang tersendiri.
Pernah kita terfikir mengapa kita mengambil wuduk sedemikian rupa?
Pernah kita terfikir segala hikmah yang kita perolehi dalam menghayati Islam?
Pernah kita terfikir mengapa Allah lahirkan kita sebagai umat Islam?
Bersyukurlah dan bertaubat selalu.
oleh: Ustazah Noorbayah Mahmood.
Seorang gadis datang menemui Rasulullah dengan tangan kanannya disorokkan ke dalam poket bajunya. Dari raut wajahnya, anak gadis ini sedang menanggung kesakitan yang amat sangat. Lalu Rasulullah menegurnya.
"Wahai anakku, kenapa wajahmu menampakkan kamu sedang kesakitan dan apa yang kamu sorokkan di tanganmu?"
Lalu gadis malang inipun menceritakan hal yang berlaku padanya :- "Ya,Rasulullah, sesungguhnya aku adalah anak yatim piatu. Malam tadi aku telah bermimpi dan mimpiku itu telah membuatkan aku menanggung kesakitan ini." Balas gadis tadi.
"Jika tidak jadi keberatan, ceritakanlah mimpimu itu wahai anakku."
Rasulullah mula tertarik dengan penjelasan gadis tersebut."Aku bermimpi berjumpa ibuku di dalam neraka.
Keadaannya amat menyedihkan. Ibuku meminta diberikan air kerana dia amat dahaga kerana kepanasan api neraka itu hingga peluh tidak sempat keluar kerana kekeringan sekelip mata." Gadis itu berhenti seketika menahan sebak.
"Kemudian kulihat ditangan kirinya ada seketul keju dan ditangan kanannya ada sehelai tuala kecil.Beliau mengibas-ngibaskan kedua-dua benda tersebut untuk menghalang api dari membakar tubuhnya. Lantas aku bertanya ibuku, kenapa dia menerima balasan sebegitu
rupa sedangkan ketika hidupnya ibuku adalah seorang hamba yang patuh dengan ajaran islam dan isteri yang taat kepada suaminya?
Lalu ibuku memberitahu bahawa ketika hidupnya dia amat bakhil. Hanya dua benda itu sahaja iaitu seketul keju dan sehelai tuala kecil pernah disedekahkan kepada fakir. Yang lainnya hanya untuk bermuka-muka dan menunjukkan kelebihan hartanya sahaja.
Lalu aku terus mencari ayahku. Rupanya beliau berada di syurga dan sedang menjamu penghuni syurga dengan makanan yang lazat dan minuman dari telaga nabi.
Ayahku memang amat terkenal kerana sikapnya yang dermawan dan kuat beramal. Lalu aku bertanya kepada ayahku. "Wahai ayah, ibu sedang kehausan dan menaggung azab di neraka.Tidakkah ayah ingin membantu ibu sedangkan di dunia kulihat ibu amat mentaatimu dan menurut perintah agama.
Lalu dijawab oleh ayahnya. Sesungguhnya beliau dan semua penghuni syurga telah dilarang oleh Allah dari memberi walau setitik air kepada isterinya kerana itu adalah pembalasan untuk kebakhilan yang dilakukan ketika didunia.
Oleh kerana kasihan melihat azab yang diterima oleh ibuku, aku lantas menceduk sedikit air mengguna tapak tangan kananku lalu dibawa ke neraka. Belum sempat air tersebut mencecah bibir ibuku, api neraka telah menyambar tanganku sehingga melecur.
Seketika itu juga aku tersedar dan mendapati tapak tanganku melecur teruk. Itulah sebabnya aku datang berjumpa engkau ya Rasulullah." Panjang lebar gadis itu bercerita sambil airmatanya tidak henti-henti mengalir dipipi.
Rasulullah kemudian meletakkan tongkatnya ke tapak tangan gadis tersebut lalu menadah tangan, berdoa memohon petunjuk dari Allah. Jika sekiranya mimpi gadis tersebut adalah benar maka disembuhkanlah agar menjadi iktibar kepada beliau dan semua umat islam.
Lalu berkat kebesaranNya tangan gadis tersebut sembuh. Rasulullah lantas berkata, "Wahai anakku, pulanglah. Banyakkan bersedekah dan berzikir dan pahalanya kau berikan kepada ibumu.Mudah-mudahan segala dosanya terampun.INSYALLAH"
"WAR-WARKANLAH KPD SELURUH UMAT MUHAMMAD UNTUK SECEBIS PEDOMAN AGAR TIDAK MENGAMAL SIKAP KEBAKHILAN TERHADAP SESAMA MANUSIA..."
Based on True Story...
Dilihat dari usia beliau sudah tidak muda lagi, usia yang sudah senja bahkan sudah mendekati malam. Masa Pak Suyatno, 58 tahun ke sehariannya diisi dengan merawat isterinya yang sakit. isterinya juga sudah tua. Mereka berkahwin sudah lebih 32 tahun
Mereka dikurniakan 4 orang anak, disinilah awal cubaan menerpa, setelah isterinya melahirkan anak ke empat, tiba-tiba kakinya lumpuh dan tidak boleh digerakkan. Hal itu terjadi selama dua tahun.
Menginjak tahun ke tiga seluruh tubuhnya menjadi lemah bahkan terasa tidak bertulang lidahnya pun sudah tidak mampu digerakkan lagi.
Setiap hari pak suyatno memandikan, membersihkan kotoran, menyuapkan, dan mengangkat isterinya ke atas tempat tidur.
Sebelum berangkat ke tempat kerja dia meletakkan isterinya di hadapan TV supaya isterinya tidak berasa kesunyian.
Walau isterinya tidak dapat bercakap, tapi dia selalu melihat isterinya tersenyum, dan pak suyatno masih berasa beruntung kerana tempat kerjanya tidak begitu jauh dari rumahnya.
sehingga siang hari dia boleh pulang ke rumah untuk menyuapi isterinya makan. Petangnya dia pulang memandikan isterinya, mengganti pakaian, dan selepas maghrib dia temankan isterinya menonton tv sambil bercerita apa sahaja yang dia alami seharian.
Walaupun isterinya hanya mampu memandang (tidak mampu memberikan respons ),
pak suyatno sudah cukup senang bahkan dia selalu menggoda dan bergurau dengan isterinya setiap kali menjelang tidur.
Rutin ini dilakukan pak suyatno lebih kurang 25 tahun.
Dengan sabar dia merawat isterinya bahkan sambil membesarkan ke empat buah hati mereka, sekarang anak-anak mereka sudah dewasa tinggal si bungsu yang masih kuliah.
Pada suatu hari ke empat anak suyatno berkumpul di rumah orang tua mereka sambil menjenguk ibunya. Kerana setelah menikah mereka tinggal dengan keluarga masing-masing.
Dan pak suyatno tetap merawat ibu kepada anak-anaknya, dan yang dia inginkan hanya satu: semua anaknya berjaya.
Dengan kalimat yang cukup hati2 anak yang sulung berkata :
"Pak kami ingin sekali merawat ibu ... Semenjak kami kecil kami melihat bapak merawat ibu dan tidak ada sedikit pun keluhan keluar dari bibir bapak, bahkan bapak tidak izinkan kami menjaga ibu."
Dengan air mata berlinang anak itu melanjutkan kata-katanya .....
"Sudah yang kali keempat kami mengizinkan bapak menikah lagi, kami rasa ibupun akan mengizinkannya. Bila bapak akan menikmati masa tua bapak dengan berkorban seperti ini ...kami sudah tidak sampai hati melihat bapak begini... kami berjanji akan merawat ibu dengan sebaik-baiknya secara bergantian," ujar anaknya yang sulung merayu.
Pak Suyatno menjawab hal yang sama sekali tidak diduga oleh anak-anaknya.
"Anak-anakku, jikalau hidup di dunia ini hanya untuk nafsu
mungkin bapak akan berkahwin lagi
tapi ketahuilah dengan adanya ibu kalian di sampingku
itu sudah lebih dari cukup. Dia telah melahirkan kalian..."
Sejenak kerongkongannya tersekat
" Kalian yang selalu kurindukan hadir di dunia ini dengan penuh cinta
yang tidak dapat dinilai dengan apapun.Cuba kalian tanya ibumu apakah dia menginginkan keadaannya seperti Ini ?
Kalian menginginkan bapak bahagia. Apakah batin bapak dapat bahagia meninggalkan ibumu dalam keadaannya seperti sekarang ?
Kalian menginginkan bapak yang masih diberi Allah kesihatan yang baik dirawat oleh orang lain, bagaimana dengan ibumu yg masih sakit ?
Sejenak meledaklah tangis anak-anak pak Suyatno. Merekapun melihat butiran-butiran kecil jatuh di pelupuk mata ibunya. Dengan pilu ditatapnya mata suami yang sangat dicintainya itu.
Sampailah akhirnya pak Suyatno diundang oleh salah satu stesen TV swasta untuk menjadi panel jemputan acara Bimbingan Rohani Selepas subuh dan juru acara pun mengajukan pertanyaan kepada pak suyatno.
Kenapa bapak mampu bertahan selama 25 tahun merawat Isteri yang sudah tidak mampu berbuat apa-apa?
Ketika itu pak Suyatno pun menangis, tamu yang hadir di studio yang kebanyakan kaum ibu pun tidak mampu menahan haru.
Disitulah pak suyatno bercerita. Jika manusia didunia ini mengagungkan sebuah cinta tapi dia tidak mencintai kerana Allah maka semuanya akan luntur.
Saya memilih isteri saya menjadi pendamping hidup saya. Sewaktu dia sihat diapun dengan sabar merawat saya. Mencintai saya dengan sepenuh hati zahir dan batinnya bukan dengan mata kepala semata-mata. dan dia memberi saya 4 orang anak yang lucu dan baik-baik.
Sekarang dia sakit berkorban untuk saya kerana Allah. Dan itu merupakan ujian bagi saya.
Sihat pun belum tentu saya mencari penggantinya, apalagi dia sakit. Setiap malam saya bersujud dan menangis dan saya mengadu kepada Allah di atas sajadah supaya meringankan penderitaan isteri saya.
Dan saya yakin hanya kepada Allah tempatsaya mengadukan rahsia dan segala kesukaran saya kerana DIA maha Mendengar
Lagu : Aduh Saleha
Penyanyi : Mawi
Komposer : M. Nasir
Penulis Lirik : Rosli Khamis
ADUH SALEHA
=Rintihan ku kepada orang-orang yang soleh dan solehah
Mana rayuanku hendak ku sampaikan
=Bagaimana mungkin ku hendak sampaikan kata-kata nasihat
rindu berahiku pada kasih yang jauh
=Aku amat mendambakan kasih Tuhan tetapi aku masih jauh dari-Nya
jauh bukan jarak dan tempat
=bukan jauh jarak atau di mana aku berada
jauh nama dan pangkat
=tapi jauh dari segi amalan ku dan kedudukanku di sisi-Nya
Mana penggantimu hendak ku dakapkan
=Di mana aku hendak mencari penggantimu untuk ku bergantung
dendam asmaraku pada cinta yang luruh
=Aku inginkan cinta yang menyerahkan sepenuh jiwa dan jasad
luruh bukan daun dan bunga
=Bukan menyerahkan harta dan wang ringgit
luruh jiwa dan badan
=tetapi menyerahkan seluruh jiwa dan jasad
Bertahun ku sandar percaya
=Sudah lama kita menjadi seorang muslim dan mengamalkan suruhan-Nya
tak mungkin padam cahaya
=dan kasih dan cinta Tuhan tidak akan terhenti terhadap hamba-Nya
cintamu bagai rembulan
=Kasih sayang para solihin dan solehah sesama mukmin sentiasa terpancar dan tiada
hilang dipandangan
kala langit dilindung awan
=Namun, kekadang terlindung juga apabila ada yang menghalang (atau kita sendiri yang tidak mahu menerima)
Aduh mahkota terhempas
=Kekuasaan kita sebenarnya hampir musnah, raja-raja hilang kuasa, maruah anak-anak bangsa tiada (zina, maksiat dan hedoisme berleluasa)
barulah ku sedar,yang ku sangkakan intan oh hanyalah kaca
=Barulah kita perasan apa yang kita sangkakan baik selama ini adalah sebaliknya
Sesudah berdarah barulah ku sedar
=Apabila mengalaminya sendiri dan mendapat bala/musibah baru kita tersedar dari angan
jiwa ku tercalar ohhh.. sakitnya bukan kepalang
=Akhirnya jiwa kita tersiksa dan hati semakin gelap tanpa pedoman
Kau biarkan aku sendiri menderita susah - nasib hidupku saliha
=Orang-orang yang soleh dan solehah semakin jauh dari kita (kita yang menjadikanya begitu, bukan ?) Hidup kita susah (jiwa yang muflis) walaupun senang (harta bertimbun tanpa berkat)
Kau biarkan aku sendiri melewati sepi - dalam hidupku saliha
=Kita sudah kesepian kerana meninggalkan nasihat dan kata-kata orang-orang yang soleh
kau biarkan aku sendiri meratapi nasib - dalam derita saliha
Akhirnya kita terpaksa meratapi nasib kita yang penuh derita buatan kita sendiri
ohh......... saliha
=tolonglah aku orang-orang yang soleh
Marilah kita sedekahkan Al-Fatihah buat penulis lirik ini, Rosli Khamis atau Loloq.
Semoga rohnya dirahmati dan diberkati-Nya.
Marilah bersama-sama kita renung dan hayati kata-kata nasihat alim ulamak yang soleh dan solehah. Kalau tidak tahu, bertanya pada yang tahu, Malu bertanya sesat jalan, bertanya pada yang tahu.
Izinkan aku bertanya , sesudah nabi besar junjungan kita dan para sahabat tiada, kepada siapa kita hendak berpaut dan mendapat bimbingan?
Nota :
Kesedaran yang digambarkan ini mungkin kita akan sedari satu waktu nanti.
Mungkin kita sedari bila kita kurang kuasa (sudah tua) atau tiada kuasa(sudah tiada).
Adakah kita semakin dekat dengan Nur atau semakin lena dalam kegelapan?
Segala aspek kehidupan ini bermula daripada hati. Oleh itu di bawah ini ada beberapa cara bagaimana hendak mencuci hati. Diolah oleh pakar motivasi Datuk Dr. Haji Fadzilah Kamsah.
1. Dirikan solat dan banyakkan berdo'a - Ini adalah salah satu kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdo'a turut katakan "Ya,Allah jadikan hatiku bersih"
2. Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima 100 X sebelum tidur - Ini merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disamping dosa-dosa diampunkan, otak tenang, murah rezeki, orang sayangkan kita dan mencetuskan semua perkara kebaikan.
3. Solat taubat - Selain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati dan menenangkan minda.
4. Membaca Al-Quran - Selain dapat mencuci hati juga menenangkan jiwa, penyembuh, penenang, terapi. Sekurang- kurangnya bacalah "Qulhu-allah" sebanyak 3X..
5. Berma'af-ma' afan sesama kawan setiap hari - Semasa meminta maaf perlu sebutkan.
6. Bisikan kepada diri perkara yang positif - Jangan sesekali mengkritik, kutuk diri sendiri, merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. katakan lah "Aku sebenarnya.(perkara yang elok-elok belaka)
7. Program minda/cuci minda - Paling baik pada waktu malam sebelum tidur, senyum, pejam mata, katakan di dalam hati "Ya, Allah cuci otak aku, cuci hatiku, esok aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat, aktif, positif". Menurut kajian saikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan sepanjang tidur sehingga keesokan harinya
8. Berpuasa - Sekiranya dalam berpuasa, terhindar dari melakukan perkara-perkara kejahatan.
9. Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak melakukan sesuatu kejahatan, tidak sampai hati kerana bimbang akan mati bila- bila masa).
10. Kekalkan wuduk.
11. Bersedekah.
12. Belanja orang makan.
13. Jaga makanan - jangan makan makanan yang subhat.
14. Berkawan dengan ulama.
15. Berkawan dengan orang miskin (menginsafi) .
16. Pesan pada orang, jadi baik.
17. Menjaga pacaindera (mata, telinga, mulut...dsb) , jangan dengar orang mengumpat.
1. Tidak mengambil sarapan pagi
Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi
rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan
menjadikannya kurang aktif.
2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
3. Perokok
Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh
mengakibatkan penyakit 'Alzheimer'.
4. Penggunaan gula yang berlebihan
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.
5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
6. Terlebih tidur
Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
7. Menutup muka ketika tidur
Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.
8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
9. Kurang berimiginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.
10. Jarang berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.
insan yang cemerlang ialah insan yang sentiasa ingat kepada Allah
Tuhan beri kita seulas bibir dan 1 lidah... tak banyak pun.. tp sudah cukup utk menyakitkan dan melukakan org lain
Kehidupan ini sangatlah mulia, namun hidayah memerlukan seseorang yang berhak menerimanya. Mereka yang diketawakan oleh hidup sebenarnya menangis dan yang dikirim senyum oleh hidup sebenarnya terpaksa ketawa kerana sedar bahawa mereka tidak berhak menerima kekekalan itu.
Dalam satu kisah percintaan yang menarik.
Sepasang suami isteri berjalan di tepi sebuah tasik yang indah.
Kemudian mereka berhenti di sebuah bangku yang disediakan di tepi tasik.
Kemudian si isteri bertanya kepada si suami.
Ini dialog mereka
Isteri : Mengapa abang menyukai saya? Mengapa abang cintakan saya?
Suami : Abang tidak boleh menerangkan sebabnya, namun begitu abang memang menyayangi dan mencintai Sayang!
Isteri : Abang tak boleh terangkan sebabnya? Bagaimana abang boleh katakan abang sayang dan cintakan saya sedangkan abang tidak boleh menerangkannya.
Suami : Betul! Abang tak tahu sebabnya tetapi abang boleh buktikan bahawa abang memang cintakan Sayang!
Isteri : Tak boleh beri bukti! Tidak! Saya hendak abang terangkan kepada saya sebabnya. Kawan-kawan saya yang lain yang mempunyai suami dan teman lelaki, semuanya tahu menerangkan mengapa mereka mencintai. Dalam bentuk puisi dan syair lagi. Namun begitu abang tidak boleh terangkan sebabnya
Si suami menarik nafas panjang dan dia berkata
"Baiklah! Abang mencintai Sayang sebab sayang cantik, mempunyai suara yang merdu, penyayang dan mengingati abang selalu. Abang juga sukakan senyuman
manis dan setiap tapak Sayang melangkah, di situlah cinta Abang bersama Sayang!"
Si isteri tersenyum dan berpuas hati dengan penerangan suaminya tadi. Namun begitu selang beberapa hari si isteri mengalami kemalangan dan koma.
Si suami amat bersedih dan menulis sepucuk surat kepada isterinya yang disayangi. Surat itu diletakkan di sebelah katil isterinya di hospital.
Surat tersebut berbunyi begini :
"Sayang!Jika disebabkan suara aku mencintai mu... sekarang bolehkah engkau bersuara? Tidak! Oleh itu aku tidak boleh mencintai mu. Jika disebabkan kasih sayang dan ingatan aku mencintai mu...sekarang bolehkah engkau menunjukkannya? Tidak! Oleh itu aku tidak boleh mencintai mu.Jika disebabkan senyuman aku mencintai mu... sekarang bolehkah engkau tersenyum? Tidak! Oleh itu aku tidak boleh mencintai mu.Jika disebabkan setiap langkah aku mencintai mu.... sekarang bolehkah engkau melangkah? Tidak! Oleh itu aku tidak boleh mencintai mu. Jika cinta memerlukan sebabnya, seperti sekarang. Aku tidak mempunyai sebab mencintai mu lagi. Adakah cinta memerlukan sebab? Tidak! Aku masih mencintai mu dulu, kini, selamanya dan cinta tidak perlu ada sebab. Kadangkala perkara tercantik dan terbaik di dunia tidak boleh dilihat, dipegang. Namun begitu... ia boleh dirasai dalam hati."
Kadang2 ALLAH hilangkan sekejap matahari.
Kemudian DIA datangkan pula guruh & kilat.
Puas kite mencari mana matahari .
Rupe-rupenye ALLAH hadiahkan kite pelangi yg indah.
MANUSIA HANYA MERANCANG, TUHANLAH YANG MENENTUKAN.
TETAPI JIKA KITA MERANCANG DAN 'BEKERJA KERAS'
DISERTAI KEYAKINAN 100% TERHADAP KUASA TUHAN, KITA PASTI AKAN BERJAYA.
Harta yg paling menguntungkan SABAR,
Teman yg paling akrab AMAL,
Pengawal peribadi yg paling waspada DIAM,
Bahasa yg paling manis SENYUM,
Ibadah yg paling indah KHUSYUK
Kita akan merasa BAHAGIA bila kita telah membahagiakan seseorang yang lain di sekeliling kita..
tapi kita akan merasa DERITA bila mana kita senantiasa mengharapkan seseorang untuk datang membahagiakan kita..
adakalanya kita perlu menangis agar kita tahu..
hidup ini bukan sekadar untuk ketawa...
adakalanya kita perlu menangis agar kita dapat menghargai mahalnya setitis airmata..
KASIH SAYANG adalah rahmat tuhan...
Bila ada rasa SAYANG bermaksud hidup kita sentiasa dirahmati.
Kadang-kadang kite perlu berkorban untuk KASIH SAYANG itu...
bukan untuk dihargai,
tapi kerana kita percaya dan tahu ERTI sebenar KASIH SAYANG
Ya Allah Ya Tuhanku
Seandainya dia milikku
tercipta untukku
dekatkanlah dia padaku
satukanlah hatinya dan hatiku
tetapkanlah kemesraan antara kami
agar kebahagian ini abadi
Ya Allah Ya Tuhanku
seandainya telah Kau takdirkan dia bukan milikku
bawalah dia jauh dari pandanganku
dan peliharalah diriku dari kekecewaan
Ya Allah Ya Tuhanku,
berikanlah diriku kekuatan
melontarkan bayangannya ke dada langit
agarku rasa bahagia
walaupun tanpa dirinya
gantikanlah yang telah hilang
tumbuhkanlah kembali yang telah patah
meskipun tak sama dengan dirinya
seandainya dia datang menemuiku
cinta itu adalah cinta sejati dan satu
seandainya dia tidak datang menemuiku
anggaplah cinta itu tak wujud dari awal lagi
Ya Allah Ya Tuhanku
pasrahkanlah apa yang Engkau takdirkan
adalah yang terbaik untukku
kerana Engkau Maha Mengetahui
bahagia yang terbaik untuk hambaMu ini
Ya Allah cukuplah Engkau saja yang menjadi pemeliharaku
di dunia dan di akhirat
dengarkanlah rintihan dari hambaMu yang daif ini
jangan Engkau biarkan diriku sendirian
di dunia mahupun di akhirat
menjuruskan ke arah kemaksiatan dan kemungkaran
maka kurniakanlah aku seorang pasangan yang beriman
supaya aku dan dia sama-sama membina
kesejahteraan hidup yang Engkau redhai
dan kurniakanlah padaku
keturunan yang soleh dan solehah
sumtime people expect too much from other's abilty.. human does not perfect if they're perfect they're not a human
life is not that easy
but as long as you happy
dont mind the obstacle
there's always the God's miracle
don't worry i'll always be here 4 u
don't be sad.. cheer up k ;-))
Anda merasakan anda sudah tua kerana sikap anda yg pelupa? Anda asyik lupa di mana kali akhir anda meletakkan sesuatu? Orang di sekeliling selalu marahkan anda kerana lupa tarikh penting, lupa letak barang, lupa makan ubat, lupa fakta2, lupa tutup kipas, lupa arah jalan, lupa nama orang dan macam-macam lagi. Sebenarnya, kita dapat meningkat daya ingatan atau mengurangkan risiko menjadi pelupa dengan mengamalkan tips-tips di bawah secara berterusan. Lebih baik jika kita mempraktikkan ketika usia masih muda supaya kelak di hari tua kita tidak menjadi terlalu pelupa. Antaranya ialah:
Amalkan Tidur Yang Cukup
1/3 hidup kita dihabiskan dengan tidur. Namun ada orang yang suka tidur lewat atau mengabaikan tidur yang cukup. Badan perlu rehat. Keletihan hanya akan mengganggu maklumat / data yang telah disimpan oleh otak dan juga menjejaskan kemampuan untuk mempelajari sesuatu yang baru. Oleh itu, amalkan tidur yang cukup di malam hari kerana ia dapat membantu daya ingatan kita berfungsi.
Mengawal Tekanan
Tekanan hanya akan membuat jiwa anda tidak tenteram dan menyebabkan kesihatan anda terganggu. Anda juga lebih cenderung untuk menjadi seseorang yang tidak peka dengan keadaan persekitaran. Anda tidak dapat berfikir dengan jelas dan daya ingatan anda juga terjejas. Oleh itu, kawal tekanan anda dengan baik seperti bermeditasi, membaca Al-Quran, yoga, sauna, aromaterapi dan sebagainya.
Berhati2 Dengan Pengambilan Vitamin atau Makanan Tambahan
Sesetengah produk yang dijual di kaunter atau farmasi tidak sesuai dengan kita. Ada yang kononnya dapat meningkatkan daya ingatan. Tetapi sebaliknya ada yang memberi kesan sampingan. Oleh itu, lebih baik jika kita mendapatkan vitamin yang diperlukan oleh tubuh badan kita dengan pemakanan yang seimbang atau rujuk dahulu doktor yang bertauliah sebelum membeli makanan tambahan.
Bersenam
Bersenam dapat menggerakkan otot-otot dan melancarkan peredaran darah ke otak. Oleh itu, daya ingatan kita juga akan menjadi lebih baik. Amalkan senaman walaupun sekadar berjalan kaki.
Elakkan Kemurungan
Kemurungan dalam hidup akan menyebabkan hidup anda tidak ceria. Anda sentiasa berada dalam keadaan tidak segar dan rasa kecewa. Lama kelamaan ia turut menjejaskan daya ingatan anda dan membuat anda tidak hirau dengan persekitaran anda. Ubatilah kemurungan sebelum menjadi serius dengan berjumpa psikiatri atau beramal-ibadah mendekatkan diri kepada Tuhan.
Awasi Pengambilan Ubat
Daya ingatan mungkin menjadi lemah dengan pengambilan ubat-ubatan tertentu seperti pil hormon, ubat darah tinggi, anti-kemurungan dan sebagainya. Jika anda menghadapi masalah daya ingatan disebabkan pengambilan ubat, konsultasi dengan doktor. Jangan mengambil ubat tanpa arahan doktor.
Belajar Sesuatu yang Baru
Cubalah aktifkan pemikiran anda dengan mempelajari sesuatu yang baru misalnya Bahasa Jepun, kursus kemahiran jangka pendek, menjahit, atau menghadiri ceramah dan motivasi.
Permainan
Bermain sesuatu permainan seperti board games dapat merangsang minda. Contohnya, catur, scrabble (Sahibba) dan Monopoli. Selain itu, teknologi sekarang lebih baik seperti permainan komputer dan Playstation. Pilihlah jenis permainan yang mencabar minda.
Banyak Membaca
Jadikan amalan membaca sebagai kegiatan harian. Membaca dapat meluaskan pengetahuan, mengembangkan minda dan menajam daya ingatan. Cuba ingat sedikit-sebanyak fakta yang terkandung di dalam bahan bacaan.
Katakan Berulang Kali
Untuk meningkat ingatan anda tentang sesuatu maklumat atau tarikh, katakan dengan kuat dan berulang kali sehingga anda benar-benar ingat akan maklumat tersebut.
Fokus
Daya ingatan dapat dilancarkan sekiranya anda sering fokus dalam sesuatu, contohnya matlamat hidup. Anda juga dapat belajar fokus dengan menumpukan fikiran anda pada sesuatu perkara dan mencatatkan apa yang anda fikirkan.
Bermain Dengan Angka
Asahkan minda anda dengan cuba bermain dengan angka seperti mengingati nombor telefon rakan-rakan. Selain itu, anda boleh menghubungkaitkan angka-angka tersebut dengan sesuatu bagi meningkatkan daya ingatan.
Membaca Al-Quran
Sekiranya anda seorang Muslim, amalkan membaca Al-Quran walau sehelai muka surat setiap hari. Membaca Al-Quran dapat menerang jiwa, menenangkan perasaan dan menajamkan daya ingatan dengan lebih baik.
Sumber: Azmidotcom
KEGAGALAN ADALAH SUKSES YANG TERTUNDA
Dalam sejarah dunia tuhan menunjukkan betapa fitrah alam menguji orang – orang yang hendak berjaya. Adakala ada benda yang kita benci, tapi baik untuk kita. Ada juga benda yang kita suka tetapi ia memudaratkan kita. Al – Baqarah ayat 216. sesungguhnya bagi setiap kesukaran itu akan ada kesenangan. Al – Isyirah.
Siapa yang mahu perubahan yang lebih baik, dia mesti mengubahnya dengan usaha sendiri. Tiada satu mesin ataupun azimat ajaib yang dapat digunakan bagi mengubah diri menjadi baik sekelip mata. Kita tidak boleh berjaya sekiranya kita mengatakan kita gagal. Napoleon ada berkata perkataan mustahil hanya ada dalam kamus orang bodoh.
Saya tidak mahu berjaya, saya mahu sangat berjaya. Bertekadlh tidak mahu lagi menoleh ke belakang. Pandang ke depan dan lihat kejayaan yang bakal dimiliki oleh anda. Berlumbalah bagi memperolehi apa sahaja yang memberikan manfaat kepadamu dan mohonlah pertolongan kepada Allah dan jangan berasa lemah.
Petua:
Tetapkan matlamat. Jangka pendek, sederhana dan panjang.
Tetapkan tumpuan. Semasa bermesyuarat, berbual, berbincang, berfikir, merancang, bermain, berunding,, menjawab peperiksaan,belajar , membaca, dll
Kemahiran 4M. Membaca, mendengar, menulis, membentang.
Jangan hangat – hangat Tahi Ayam. Sekiranya ingin menjadi lebih baik, elakkan daripada tabiat ini.
Jangan mengelak tugasan yang paling sukar. Selesaikan masalah yang paling sukar terlebih dahulu. Dengan itu, saudara boleh mengatasi kebimbangan dan kerunsingan ketika melakukan kerja – kerja lain. Ini dapat membina keyakinan dalam diri saudara.
Jangan cakap tak serupa bikin. Bertanggungjawab atas apa yang anda perkatakan. Tunjukkan kebijaksanaan dan kematangan anda. Tingkatkan prestasi kerja anda.
Tidak perlu genius, yang penting mahu belajar. Keinginan mahu belajar menjadi kunci utama kejayaan. Tidak perlu genius yang penting pandai bertanya. Elakkan diri daripada bersikap negatif dan bersangka buruk, malas berfikir, malas berusaha dan mudah putus asa. Tiada jalan singkat untuk anda berjaya. Anda perlu yakin, berusaha dan bertawakal kpada tuhan.
Be Positive
Negative self-talk is a destructive habit and part of an essential defence mechanism that we often develop to protect ourselves. Many people end up talking themselves out of actions that may be scary or uncomfortable. "I can't do this" is really just a way of saying "I don't want to deal with the experience of doing this." We are all strongly influenced by our feelings, often determining how and what action we ultimately take. If the feeling is uncomfortable, negative self-talk results; then we often decide not to take any action at all.
Tried and Failed
Many people assume that if a past experience produced a certain result, there is nothing they can do to change that experience in order to produce a different result. "I've tried every diet there is. I know what I should do; I just can't do it."
Please understand that you can make the choice not to repeat old patterns of eating, non-exercise, and negative thinking.
You have the ability to choose the emotions you have. If you don't like feeling guilty, frustrated, or doubtful, you can choose not to. You, and no one else, must decide what is comfortable for you. In order to become successful at making healthy choices, you must avoid negative self-talk and start practicing positive thinking.
Self-Talk
Positive or negative self-talk plays a big part in your decisions. Be on the "look-out for negative self-talk and notice how it influences your choices; notice how it can negatively affect your efforts to change. For example, perhaps you've just returned from a week's vacation where you took a break from exercise and low-fat eating. You tell yourself, "I feel so fat. I'm back where I started." You feel guilty and frustrated. "I don't have enough will-power to start all over again. Maybe I'm just meant to be overweight." Feeling overwhelmed and discouraged, you give up.
Reflect and Re-think
First, reflect on the feelings you had before you decided to give up. You basically told yourself that the healthy habits you learned before your vacation were all for nothing and that you have to start over. Ask yourself if these feelings are reasonable. Are you really back to ground zero? Of course not. You accepted change and developed a new way of living; these skills are yours forever. The vacation might even have done you some good: everyone needs a break sometimes. Otherwise, you might have felt deprived and not really enjoyed yourself.
It's time now to tell yourself: "It felt good eating whatever I wanted and taking a break from exercising; I had a great time. But now I'm going to focus back on the low-fat, active lifestyle I was enjoying before vacation. There is no reason to beat myself up; I'll just take it one day at a time." Now you can rethink your previous decision and take action that will move you forward towards more positive change.
As you begin to understand your reasons for negative self-talk, you'll find yourself recognizing it more and more quickly after it occurs. Eventually, as you practice, you'll be able to recognize and stop negative self-talk before it interferes with your decisions.
Practice, Practice, Practice
It is very important to practice positive thinking and to remind yourself that you're a worthwhile person whatever you do. Try to consistently acknowledge that you are making positive changes to improve your health. You should be proud of yourself. Visualize yourself as capable, happy, and confident. These positive feelings will help the process of change.
Remember, there are bound to be times when you're feeling frustrated or depressed. Positive thinkers know that these feelings are valid, and they don't try to ignore them. Positive thinkers acknowledge and try to understand them, but they don't blame themselves for the conditions that lead to these feelings. Good luck, stays positive, and enjoys all the wonderful benefits of a healthy lifestyle!
It’s not your aptitude, it’s your Attitude
that determines your altitude in life!
Managers agree, it’s all about attitude—it separates the
winners from the losers. It can be more important
than experience. “Give me someone who’s
enthusiastic and motivated,” explained one manager.
“Someone who’s really excited about coming to work
for me…someone who looks bright, alert, alive…
someone who’ll look me straight in the eye…
someone with an honest, wide-open smile…someone
who sits on the edge of their chair…someone who
uses their hands to show what they mean…someone
who asks questions…someone who’s not afraid to say
that they really want the job.” That’s a good attitude